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1年ぶりのテニス

昨日、ほぼ1年ぶりにテニスに行ってきました。

じっくり、準備体操をして、ウォーミングアップのショートテニスから始めたのですが、ウォーミングアップで疲れてしまいちょっと休憩。

その後、後ろに下がり普通のラリーをしましたが、握力が長くもたずちょっと休憩。

さらに交代で2対2で試合形式をした時、サーブでボールがラケットに当たりませんでした。これはいかんと思いサーブ練習。

なんでもそうですが、続けないとだめですね。初心者になった気分でした。

子どもへの球出しがちょうどいい運動でした。

歳をとってくると余計に継続が必要と感じました。

がんばろうっと・・・



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  • このエントリーのカテゴリ : テニス

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